Venez essayer le Taiso – Self défense dans une ambiance très familiale ! Tous les jeudi soir de 20h00 à 21h30. Inscription et essai toute l’année.

Le TAISO s’est quoi ?

UN MOYEN D’ENTRETENIR SON CORPS

ENTRETIEN/BONNE HUMEUR/SENSATIONS 

Le corps est votre véhicule, offrez-lui une pratique régulière conçue pour son entretien, avec ses effets heureux sur vos ressentis quotidiens. Le taïso fait du bien ! Grace à des exercices variés et adaptés aux capacités et aux progrès de chacun, il vous permet d’être plus en forme, de meilleure humeur, car la tête dépend du corps ; Le fait de pratiquer et de progresser avec les autres met en avant sa dimension sociale. Offrez-vous donc à chaque séance un bol de sensations positives et qui influera sur votre journée, votre semaine, votre vie entière. Gagnez en mobilité, lâchez prise, apprenez à respirer grâce au taïso.